# Осветляющие ингредиенты — витамин C и ниацинамид: в чём разница > Category: skin-knowledge > Published: 2026-08-23 07:00:49.071093+00 > Source: https://kdermzip.com/ru/blog/whitening-ingredients-vitamin-c-niacinamide ## Осветляющие ингредиенты — витамин C и ниацинамид: в чём разница При изучении косметики или процедур для выравнивания тона кожи чаще всего встречаются два ингредиента — витамин C и ниацинамид. Оба признаны функциональными осветляющими компонентами, но действуют по-разному и могут по-разному отражаться на коже. В этой статье разберём принцип действия каждого из них, их различия и на что обратить внимание при совместном использовании. ### Как работает витамин C (аскорбиновая кислота)? Считается, что витамин C способствует улучшению пигментации, подавляя активность тирозиназы — фермента, играющего ключевую роль в производстве меланина. Одновременно он обладает выраженным антиоксидантным действием, которое может помогать снижать количество свободных радикалов, возникающих под воздействием ультрафиолета или загрязнения воздуха. Однако чистая аскорбиновая кислота легко окисляется, из-за чего после вскрытия упаковки продукт может менять цвет или терять эффективность, поэтому важно правильно хранить средство и следить за сроком годности. У некоторых людей возможно раздражение или покраснение, особенно при высоких концентрациях, поэтому рекомендуется начинать с низкой концентрации и корректировать использование индивидуально. ### Чем ниацинамид отличается от витамина C? Считается, что ниацинамид (витамин B3) действует, регулируя перенос меланина к кератиноцитам, а не подавляя непосредственно его выработку. Это делает его механизм действия отличным от витамина C. Он обычно мягче и более стабилен, поэтому относительно хорошо переносится даже чувствительной кожей, хотя при высоких концентрациях (в некоторых продуктах свыше 10%) возможны временное покраснение или покалывание. Как правило, безопаснее начинать с продуктов с более низкой концентрацией. ### Можно ли использовать витамин C и ниацинамид вместе? Ранее существовало опасение, что сочетание витамина C и ниацинамида приводит к образованию никотиновой кислоты и вызывает раздражение. Однако более поздние исследования показывают, что при обычных условиях состава косметики и комнатной температуре совместное использование, как правило, не вызывает серьёзных проблем. Тем не менее реакция кожи и сочетаемость конкретных продуктов индивидуальны, поэтому при первом совместном использовании рекомендуется протестировать средства на небольшом участке кожи, а не сразу на всём лице. ### Что делать, если одних косметических средств недостаточно? Если пигментация, тёмные пятна или неровный тон кожи уже заметно выражены, одних топических средств может быть недостаточно для видимого улучшения. В таких случаях в клиниках иногда предлагают такие методы, как [осветляющие инъекции](/ru/treatments/whitening-injection), при которых осветляющие компоненты, например витамин C или глутатион, вводятся внутривенно или непосредственно в кожу. Результаты и скорость реакции индивидуальны, и ни один метод не гарантирует конкретного результата, поэтому важно подходить к такому выбору с реалистичными ожиданиями. ### Обязательна ли защита от солнца при использовании осветляющих ингредиентов? Да, защита от солнца необходима для сохранения эффекта осветляющих ингредиентов. Даже если витамин C и ниацинамид влияют на выработку или перенос меланина, постоянное воздействие ультрафиолета может провоцировать появление новой пигментации. Использование солнцезащитного средства вместе с осветляющей косметикой, а также его регулярное обновление при пребывании на улице, помогает поддерживать эффективность этих ингредиентов. Данная информация носит справочный характер. Для точной диагностики и лечения необходима консультация дерматолога. Больше информации вы можете найти в нашем [блоге о здоровье кожи](/ru/blog). ## Related Resources - Blog post: https://kdermzip.com/ru/blog/whitening-ingredients-vitamin-c-niacinamide - All guides: https://kdermzip.com/ru/blog - K-DermZip: https://kdermzip.com